ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ

Продукты питания

Единица измерения

Масса, г.

Калорийность, ккал.

Жиры, г.

МЯСО, МЯСНЫЕ ПРОДУКТЫ

Буженина царицынская

1 порция

60

155

12

Карбонат копчено – запеченный

1 порция

60

182

16

Балык сырокопченый

1 порция

60

175

12

Грудинка сырокопченая свиная

1 порция

60

167

13

Свинина жирная

1 порция

60

252

29

Свинина мясная

1 порция

60

214

20

Свиной гуляш постный

1 порция

60

92

4

Свиные отбивные

1 порция

60

138

9

Свиной шницель

1 порция

60

110

6

Ветчина

1 ломтик

30

100

5

ОВОЩИ, КАРТОФЕЛЬ

Низкокалорийные

1 порция

100

25

0

Свекла

1 порция

100

50

0

Зеленый горошек

1 ст. ложка

30

21

0

Фасоль белая и др. бобы (в готовом виде)

1 ст. ложка

30

20

0

Фасоль стручковая

1 порция

100

42

0

Кукуруза консервированная

1 ст. ложка

30

23

0

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

 
Есть вопрос? Хотите узнать больше? Информация доступна 7 дней в неделю